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Revelando o Feiticeiro: Ovos Rancheiros

Gastronomia Rápida e Fácil ... e saborosa! Oi pessoal! Tudo bem com vocês? Hoje falarei sobre o curso do Senac EAD, que mencionei anteriormente.  As qualidades boas ou más do ovo dependem do modo de preparo e do consumo equilibrado, afinal, qualquer coisa em excesso pode ser prejudicial. O fato é que os ovos são alimentos de alto valor nutritivo, ideais para uma dieta balanceada, e de preparo simples e rápido. Adaptações da receita A primeira receita que fiz, estava dentro do curso de Gastronomia Rápida e Fácil, foi Huevos Rancheros. Uma comida de origem mexicana, normalmente servida no café da manhã, o que não impede que seja preparada para o almoço, jantar ou em qualquer outra hora do dia.    Nesta receita, é utilizado o bacon, mas ele pode ser substituído por presunto cru ou cozido, o que for de sua preferência. Como eu tinha uns "avulsos" na geladeira - um filé de peito de frango, meio pimentão amarelo e meio vermelho, cebola, tomate e etc + tempe